卡内基青少年精华营 Course for Youth Immersion Program - 课程简介

青少年时期是人格养成非常重要的时期。

持续学习成长是青少年持续发展与维持竞争力的重要关键。情绪智商《EQ》的作者哈佛大学教授高曼博士发现,一个人的成功,专业知识只占20% 的影响。态度与人际关系等能力占80% 的影响。卡内基训练®能有效地帮助孩子从青少年时期开始培养更自信积极的人生观、良好的沟通能力,情绪管理、人际关系能力、自我管理、责任感及学习热忱。

在这独特的四天训练中,会帮助青少年培养从竞争中脱颖而出的技能。完成训练后,孩子们就可以成为一位更有自信和热忱的沟通者,面对听众有条理有组织的表达想法;还会更乐意与父母、朋友、师长们做双向的交流;并在班上更快乐及更有人缘。透过不断的练习与自我突破,孩子们会踏出自己的舒适圈,用更有自信与热忱的态度,落实所学在家庭和学校生活中,来努力达成颇具挑战性的学习目标与远景。

适合对象 : 初一到高二

间隔式课程请参考卡内基青少年班

课程教学大纲 Course Outline

1
A. 成功的基础
● 认识本班同学
● 熟悉卡内基训练®的方式
● 了解我们突破的能力
B. 人际第一步:记得并经常叫出他人姓名
● 培养如何将注意力集中在他人身上的好习惯
● 建立自己及他人良好的第一印象
● 学习记住姓名的方法
● 了解经常亲切地叫出他人姓名的重要性
C. 提升记忆力与培养具信赖的人际关系
● 学习运用增强记忆的方法
● 熟悉改善人际关系的原则
● 找到能改善人际关系的机会
D. 增强自信
● 用亲身经验作更有自信的沟通
● 作更为清晰简洁的表达
● 发觉过去的经验会影响到行为
2
A. 加强具信赖的人际关系
● 在人际互动上变得更诚恳与更真诚
● 了解持续运用人际关系原则的确会改善结果
● 察觉人际关系会如何帮助我们朝结业愿景前进
B. 订立突破性的热忱行动目标
● 计划并准备达成热忱方面的突破目标
● 印证我们的态度改变之后行为也会改变
● 了解热忱会如何帮助我们达成结业愿景
C. 即席表达
● 在即席状况下进行有效的沟通
● 应用有助于清楚、具说服力地沟通的方法
● 认知到有自信地表达个人意见的价值
D. 具爆发力地沟通信念
● 展现更多的勇气、自信与信念
● 有效地开发我们的潜力
● 培养尽情表达自我价值观的能力
3
A. 因增加热忱更具执行力
● 了解我们要为自己的行为态度负责
● 为自己加油打气以增加我们的自信
● 察觉主动积极对自己生活的价值
B. 有效表达不同意见
● 印证在即席状况下组织思维的方法
● 即使意见不合亦能有效表达我们的意见
● 利用证据支持我们的意见
C. 体验赞赏的力量
● 注意他人的优点
● 培养给予及接受正面回应的能力
● 察觉真诚赞赏的价值
D. 更表里如一地沟通
● 增加我们表里如一的沟通能力
● 了解拓展舒适圈、克服自我意识的力量
● 培养开阔的胸襟,接纳改变与机会
4
A. 展现团队合作能力
● 正向积极地影响他人的态度
● 运用卡内基原则展现团队合作能力
● 积极参与使团队更有效率
B. 成为更会感恩的人
● 运用强烈的情绪与他人沟通
● 与他人在情绪的层次交往
● 感动他人采取更正向积极的行动庆
C. 庆贺突破的成果
● 评估这次训练的成果
● 肯定我们及他人的突破
● 提出我们进步的证据

开课时间表


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来自学员的感谢

  • 王梓诚 厦门国际学校XIS 八年级
    我从不太会对别人微笑到每次跟卡友出去或在班上都会有微笑和笑声;我从很悲观的角度到现在我觉得我每次都用很乐观的角度来面对困难!
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    从第一讲开始以后,我从很害怕在一个陌生的地方表达我的想法到我可以勇敢发表我的建议和想法;我从不喜欢上台发言到我可以上台发言;我从不喜欢对别人感兴趣到我喜欢跟别人交朋友;我从没有自信心到可以上台;我从1倍热忱到1,000,000,000,000,000倍热忱 :D

    我从不太会对别人微笑到每次跟卡友出去或在班上都会有微笑和笑声;我从很悲观的角度到现在我觉得我每次都用很乐观的角度来面对困难!

    如果我没有来上卡内基,我可能现在还是没有自信和热忱的悲观者,这些都是老师,学长,卡友的功劳!让我能够突破我自己!

    我会在班上变得更有热忱和自信,然后达成自己的愿景图!
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  • 张雨辰 青岛51中
    在学习达成“双赢”效果的原则中,让我受益匪浅的一条就是真诚的试图以他人的角度了解一切。前几天我的表弟来我家玩,当时我正在专心写数学题,他不断跑来打断我的思路,我就很不耐烦。但是想到这条原则:
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    表弟还小,一个人肯定觉得无聊才来乱我。我就尽量心平气和的跟他说:“姐姐现在写作业,你先自己玩,姐姐写完就来找你,好不好?”他果然很听话的自己去玩拼图了。这条原则可以让自己成为一个更懂得忍让、更有担当的人。
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  • 韩翔宇 武汉理工大学
    参加卡内基我收获最大的是感恩父母。我的父母对我比较严格,而我是个认定了事情就一定要做到最好的人,所以在家里总是用争吵来各抒己见。参加课程后,听了那么多同学的案例,我懂得了要感恩父母。在家里做到
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    “三不”原则,不和父母争吵,并且多做家务,为上了一天班的父母分担辛苦。
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  • 李一介 杭州第十五中学
    我是小学六年级的暑假来上卡内基的。上完卡内基后,在学习方面我觉得更有目标感了。去年11月份,我们班上有个英语课本剧的表演,老师并不太看好我们,大家一直拖着没能完成。
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    我想我既 然是这个团队的队长,必须要做好这件事。于是我就上网找剧本,把安排的演员找来,鼓励他们说:大哥,你演的很棒,这是一 个很好的舞台展示你自己!大姐,得个奖也好呀!就这样,我展现我自己的领导力,召集了很多人来加入我们的表演。我用我 的热忱感染大家,最后我们获得了第一名的好成绩!
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  • 许丞泽 上海中学国际部
    更好的人缘,让我更快乐。初到卡内基时,我还是经常不断地以一些出格的行为想让大家喜欢我,但我慢慢发现其实这没有必要,因为在卡内基里没有人会被忽视。
    [more]
    卡内基还有一个很大的特点,就是你可以得到回馈,慢慢下来,在那充满鼓励和支持的环境里,我重新了解了自己。现在的我,能真挚地通过自己的行为,自信大方的做我自己。这样的自信,不知不觉中也让我能更积极地去看生活中的每件事,顿时也让人生显得无限美好。卡内基毕业以来,经常有人会问我为什么我总是知道在什么场合下要怎么说怎么做,其实我想下来,这一切都是在卡内基的魔力下的一次醒悟而已。
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  • 蒋睿阳 青岛育才学校
    参加卡内基收获最大的热忱和自我管理能力。在8月20号我有一节辅导课,原本说上2个小时,实际上只有1个半小时。以前提前回到家我一定会用这“多出来”的半小时偷完电脑。可是现在我在自我控制方面提升了热忱,所以我忍住了。这让我很自豪。
  • 许丞泽 上海中学国际部
    初到卡内基时,我还是经常不断地以一些出格的行为想让大家喜欢我,但我慢慢发现其实这没有必要,因为在卡内基里没有人会被忽视。
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    卡内基还有一个很大的特点,就是你可以得到回馈,慢慢下来,在那充满鼓励和支持的环境里,我重新了解了自己。现在的我,能真挚地通过自己的行为,自信大方的做我自己。这样的自信,不知不觉中也让我能更积极地去看生活中的每件事,顿时也让人生显得无限美好。卡内基毕业以来,经常有人会问我为什么我总是知道在什么场合下要怎么说怎么做,其实我想下来,这一切都是在卡内基的魔力下的一次醒悟而已。
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  • 杨琤 中南民族大学学生
    高中毕业的暑假参加了卡内基训练,帮我增强自信与沟通表达能力,当我作为大一新生与大二、大三的学哥学姐们同台面对十几位评委老师及众多台下同学竞选学生会主席时,我竟然当选了!我在新年前组织学生会成员到校门口的网点拉赞助,为新年晚会筹到20000元,没有用学校一分钱却组织了一场非常丰富的活动,让同学们也更佩服我了!我要谢卡内基给了我力量!

  • 隋玉立 中国海洋大学大一学生
    我06年高考后的暑假来到卡内基课堂,来前是一个非常内向、羞涩、不敢大声讲话的女生;可是经过参与课程在老师、同学的鼓励下,我竟然像变了一个人:大一上学期我就报名参加跆拳道、爱心社等5个社团来锻炼自己,而且我现在还敢在大会上演讲呢!这些是以前想都不敢想的,可现在我都办到了!
    中国海洋大学大一学生----隋玉立
  • 李铄 上海外国语学院
    我最大的收获是热忱!即使是大学的假期,我都没有像以前那么懒散地躺在沙发上看电视,而是上午学习2.5个小时,下午学习3个小时!

  • 张桐 西安外国语大学大一学生
    参加卡内基课程之后,我提升最大的是抗压耐挫能力。今年5月份,学校保送我上西安外国语大学。开始我很有压力,担心自己通不过面试。后来运用卡内基克服压力的原则,想一下最坏的情况也不过是通不过面试就再参加高考,而我已经比别的同学多了一次机会了。因此我放松心态,顺利通过面试,感谢卡内基。